饮食不注意孕期饮食是不能吃刺激性食物的，其中也包括凉性食物也要适量食用，这类食物会导致宫缩的发生或者直接通过脐带刺激胎儿。如果处于孕中期和孕晚期，腹部会有明显的疼痛感，导致宫缩的发生。另外，孕期也要注意食品安全，包括农药残留、添加剂、不适合怀孕的食材等等，都会慢慢积累爆发。